Plantas comestibles comunes: aprenda sobre las plantas comestibles que crecen en la naturaleza

Por: Mary H. Dyer, escritora acreditada de jardines
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Flores silvestres son plantas interesantes que agregan color y belleza al paisaje natural, pero pueden tener aún más que ofrecer. Muchas de las plantas nativas que damos por sentado son comestibles y algunas son sorprendentemente sabrosas.

No importa lo inofensivo que parezca, sin embargo, debería hacerlo nunca coma una flor silvestre a menos que esté absolutamente seguro de que la planta no es tóxica . En algunos casos, las hojas, flores, bayas, tallos o raíces pueden ser venenosas, o incluso mortales.

Guía de plantas silvestres comestibles

Las plantas comestibles comunes y las flores silvestres que puedes comer incluyen :

  • espadañas - estas plantas crecen en áreas húmedas a lo largo de arroyos, lagos y estanques. Las raíces con almidón se pueden comer crudas, pero hervirlas ablandará los brotes más duros. Las raíces de las totoras jóvenes se pueden asar o hervir.
  • trébol - esta conocida planta se encuentra en prados y campos de hierba abiertos. Los rizomas y las raíces son deliciosos hervidos o asados, y las flores se pueden secar y utilizar para hacer té de trébol.
  • diente de león - Estas coloridas flores silvestres que crecen en casi todas partes. Las hojas de diente de león frescas se preparan de manera similar a las espinacas: hervidas, al vapor o se comen crudas en ensaladas. Las flores de color amarillo brillante, que tienen un sabor dulce, a menudo se usan para hacer vino casero para agregarcolor a una ensalada verde. Las raíces de diente de león secas y molidas son un interesante sustituto del café.
  • Achicoria - La achicoria pertenece a la familia del diente de león, pero las flores azules tienen un sabor terroso algo amargo similar a rúcula o raddichio . Como los dientes de león, las raíces se pueden tostar, secar y moler como sustituto del café.
  • violetas silvestres - Las pequeñas violetas silvestres se pueden hervir, remojar y colar para hacer una gelatina de color púrpura brillante con un sabor dulce y delicado

Cosecha de plantas nativas comestibles

Infórmese sobre las flores silvestres antes de comenzar a cosechar plantas nativas comestibles. Coseche solo las que necesite y nunca coseche flores silvestres raras o en peligro de extinción. Algunas plantas comestibles que crecen en la naturaleza están protegidas legalmente.

A menudo es ilegal recolectar flores silvestres en tierras públicas. De manera similar, si planea cosechar flores silvestres de una propiedad privada, siempre pregúntele primero al propietario.

Evite las plantas que puedan haber sido tratadas herbicidas o insecticidas. Por ejemplo, comer plantas que se encuentran a lo largo de la carretera generalmente no es una buena idea porque las franjas de tierra adyacentes a las carreteras generalmente se rocían. Además, las plantas que crecen a lo largo de las carreteras con mucho tráfico están contaminadas por emisiones de automóviles nocivas.

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