Con su agradable aroma cítrico, el bálsamo de limón apenas necesita tener más beneficios. Y, sin embargo, la planta de bálsamo de limón se ha utilizado con fines medicinales durante siglos. ¿Cuáles son los beneficios de esta hierba? Siga leyendo para conocer los usos medicinales del bálsamo de limón.
¿Qué es el bálsamo de limón a base de hierbas?
El toronjil es una hierba perenne en el familia de la menta , Lamiaceae . El bálsamo de limón a base de hierbas es originario del centro sur de Europa, el Mediterráneo y Asia central. Hoy en día se ha naturalizado en gran parte de las Américas.
Al igual que su menta relativa, el toronjil tiene un aroma distinto, aunque más cítrico. Cultivado desde al menos los 16 th siglo, las hojas de bálsamo de limón se han utilizado durante mucho tiempo para infundir tés y para dar sabor a los alimentos, así como en la medicina tradicional y alternativa.
¿Para qué se utiliza la planta de bálsamo de limón?
Como se mencionó, los usos del bálsamo de limón abarcan desde culinarios hasta medicinales. Los usos del bálsamo de limón en alimentos incluyen como saborizante en helados, platos de frutas y dulces. A menudo se combina con menta como sabor complementario en tés.También se utiliza en platos de pescado y, sorprendentemente, es uno de los ingredientes de los pepinillos de Spreewald, que se dice que son los mejores pepinillos en escabeche del mundo.
Uso medicinal de bálsamo de limón
Hay una gran cantidad de usos medicinales del bálsamo de limón. Se dice que el bálsamo de limón a base de hierbas ayuda en dolencias digestivas como hinchazón, cólicos, indigestión y náuseas.
Otro uso medicinal del bálsamo de limón es para aliviar el estrés y la ansiedad. Con este fin, el aceite esencial de bálsamo de limón se usa a menudo en aromaterapia. Otro beneficio que ayuda a los niños con problemas de sueño e inquietud.
También se supone que el toronjil actúa como un antioxidante que ayuda a los síntomas resultantes de afecciones como la diabetes, enfermedades crónico degenerativas como el Parkinson y el Alzheimer, así como las enfermedades cardiovasculares.
El planta de toronjil también se ha utilizado para aliviar los cólicos menstruales y los síntomas del síndrome premenstrual. También se dice que sirve para tratar el dolor de cabeza y el dolor de muelas.
Existe alguna evidencia que sugiere que el uso de bálsamo de limón ayudará a reducir la inflamación.
Por último, los investigadores han estudiado la posibilidad de que el uso de bálsamo de limón al primer signo de un herpes labial ayude a eliminar la imperfección más rápidamente.
sobre los beneficios del bálsamo de limón
Si bien el jurado está deliberando sobre algunos de los beneficios del bálsamo de limón, para el adulto sano promedio, probablemente sea seguro usar la hierba para tratar las molestias menores mencionadas anteriormente. Como siempre, antes de usar esta hierba o cualquier otra, es mejor consultarcon su médico.
Aunque generalmente se considera seguro, el uso medicinal de toronjil puede tener efectos secundarios como reacciones alérgicas, mareos, dolor de cabeza, náuseas, dolor de estómago, temperatura y vómitos.
Solo use bálsamo de limón por un período corto; tómese una semana de descanso por cada tres semanas de uso.
