remedios herbales están de moda en este momento, pero su uso en realidad se remonta a siglos. La menta, por ejemplo, se cultivó por primera vez en Inglaterra a fines del siglo XVII, pero se ha documentado que se usaba en el antiguo Egipto. Alrededor del año 1000 a.C.Las civilizaciones usaron la menta por sus beneficios para la salud, pero ¿es la menta realmente buena para usted? De ser así, ¿qué beneficios tiene la menta?
¿La menta es buena para ti?
menta es un híbrido natural de menta verde Mentha spicata y menta acuática Mentha acuático .Los beneficios de la menta se han promocionado durante siglos para todo, desde malestar gastrointestinal hasta relajación.
Si bien algunos remedios antiguos que utilizan menta para la salud pueden ser cuestionables, la ciencia moderna ha demostrado que, sí, la menta es buena para usted, aunque hay algunas precauciones en esa afirmación. Siga leyendo para conocer los beneficios de la menta y suslimitaciones.
¿Qué beneficios tiene la menta?
La menta se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar la indigestión y otras dolencias gastrointestinales. Durante el siglo XVIII, el uso de la menta por motivos de salud se expandió para tratar las náuseas matutinas, las infecciones respiratorias, los problemas menstruales y las náuseas.
De hecho, en 1721 la menta se incluyó en la Farmacopea de Londres como un remedio no solo para las náuseas matutinas y el dolor menstrual, sino también para los resfriados, los cólicos y los gases. Desde entonces, los científicos han profundizado en lo que hace que la menta sea una garrapata y si la menta realmente tienebeneficios concretos para la salud de una persona.
Beneficios de la menta
La menta ocupa un lugar destacado en una variedad de productos como agente aromatizante y un componente de la hierba, el mentol, se puede encontrar en muchos ungüentos tópicos destinados a su uso en dolores musculares o congestión.
hay una razón aceite de menta se busca para su uso en estos medicamentos. La menta relaja los músculos lisos del tracto gastrointestinal, lo que puede ayudar en los síntomas causados por la indigestión o el síndrome del intestino irritable.
También se dice que el vivo aroma a menta del aceite de menta hace que una persona esté más alerta. La menta en realidad aumenta el recuento de oxígeno en el torrente sanguíneo, lo que a su vez, aumenta el flujo hacia el cerebro. Si bien esto en realidad no lo hace másinteligente, enfoca su intelecto en la tarea en cuestión.
Esta es probablemente la razón por la que algunas personas mastican chicle a menudo menta mientras realizan una prueba u otra tarea que requiere concentración. Los estudios también han demostrado que la menta puede mejorar el rendimiento deportivo y los tiempos de reacción.
Precauciones sobre el uso de menta para la salud
Si bien no hay duda de que el aceite de menta tiene beneficios para la salud relacionados con el sistema gástrico, como con todas las cosas buenas, existen algunas desventajas.
La menta también relaja el esfínter entre el estómago y el esófago, lo que puede causar reflujo y acidez estomacal. Esto puede ser un verdadero dolor para las personas con hernia de hiato o ERGE.
Además, el uso de aceite de menta puede ser tóxico para los riñones cuando se usa en dosis altas y las personas con cálculos biliares o problemas de vesícula biliar deben evitarlo. También puede interactuar con algunos medicamentos.
descargo de responsabilidad : El contenido de este artículo es solo para fines educativos y de jardinería. Antes de usar o ingerir CUALQUIER hierba o planta con fines medicinales o de otro tipo, consulte a un médico, herbolario u otro profesional adecuado para obtener asesoramiento.
