¿Se siente más a gusto en un paseo por el bosque? ¿Durante un picnic en el parque? Hay un nombre científico para ese sentimiento: biofilia. Siga leyendo para obtener más información sobre biofilia.
¿Qué es la biofilia?
Biofilia es un término acuñado en 1984 por el naturalista Edward Wilson. Literalmente, significa “amor a la vida” y se refiere a la forma en que nos atraen y nos benefician naturalmente los seres vivos como las mascotas y, por supuesto, las plantas.Y aunque caminar por un bosque es agradable, puede obtener los beneficios naturales de la biofilia con la simple presencia de plantas de interior en espacios de vida y de trabajo.
El efecto de la biofilia de las plantas
Los seres humanos se benefician psicológica y físicamente de la biofilia, y las plantas son una fuente fantástica y de bajo mantenimiento. Varios estudios han demostrado que la presencia de plantas de interior puede reducir la ansiedad y la presión arterial, disminuir el estrés y aumentar la concentración.
Algunos estudios incluso han demostrado que los pacientes del hospital en habitaciones con plantas vivas informaron menos estrés y se encontró que necesitaban menos analgésicos. Y, por supuesto, las plantas ayudan a purificar el aire de una habitación y proporcionar oxígeno adicional.
Biofilia y plantas
Entonces, ¿cuáles son algunas buenas plantas de interior que mejoran la vida? La presencia de básicamente cualquier planta seguramente aumentará su calidad de vida. Sin embargo, si le preocupa que el estrés de mantener viva una planta supere el efecto de la biofilia de las plantas, aquí hay algunas plantas que son fáciles de cuidar y muy buenas para mejorar la calidad del aire:
La planta de la serpiente es una opción especialmente buena para un principiante, ya que lo es difícil de matar . No necesita mucha luz o agua, pero te devolverá el ánimo y la bondad que aumentará el aire incluso si lo descuidas.
