Todos sabemos que es importante tener variedad en nuestras dietas. Una de las formas más fáciles es asegurarse de tener una mezcla de colores en su plato. Las variedades de frutas amarillas aportan muchos nutrientes a la mesa. ¿Qué fruta es amarilla?La lista va mucho más allá del plátano clásico y la mayoría están disponibles en su supermercado. O puede intentar cultivar fruta amarilla para obtener un suministro constante de la comida soleada.
Muchos de nosotros comenzamos el día con algo de fruta. La fruta amarilla tiene muchas formas y tamaños de sabor. Algunos de nuestros alimentos más populares son las frutas, como los tomates amarillos. Estos son comunes en platos salados. Pero la mayoría de las frutas son dulces.o tarta y usados frescos o como parte de postres. Aprenda sobre las variedades de frutas amarillas y agregue esta importante categoría de alimentos a sus platos.
¿Qué frutas son amarillas?
Un escaneo rápido del departamento de frutas y verduras identificará las variedades de frutas amarillas. Ir a una tienda especializada, como un mercado asiático, le presentará aún más, como durian . Casi todo el mundo ha visto muchos tipos de manzanas amarillas, plátanos, limones, ciruelas e higos. Debido al fitomejoramiento, ahora es posible encontrar frutas que tradicionalmente eran de un cierto color, en diferentes tonalidades. Rojo intenso frambuesas ahora tienen un tono dorado. Las frutas amarillas son populares debido a su sabor pero también a su densidad de nutrientes. La mayoría contiene licopeno, vitamina C, potasio y vitamina A. Estos estimulan el sistema inmunológico, fortalecen los huesos y ayudan a reducir el LDLcolesterol. Además, los alimentos amarillos son un complemento perfecto para otros colores de alimentos.
Fruta amarilla
Es posible que las frutas internacionales no siempre estén disponibles en nuestros supermercados, pero el envío trae estos alimentos exóticos a nuestras mesas desde mercados especializados. Algunas frutas bastante fáciles que son amarillas son :
- papaya
- Guayaba
- caqui
- piña
- carambola
- Pomelo
- plátano
- limón
- Fruta Ugli
- durian
- tomates amarillos
- pimientos amarillos
- manzana amarilla Golden Delicious por ejemplo
- figura
- pera
- Sandía amarilla
- Kiwi dorado
- ciruela
- Achacha
- frambuesa dorada
- Maypop Maracuyá
- uchuva
Consejos para cultivar frutos amarillos
La mayoría de los árboles frutales, arbustos y enredaderas necesitan luz solar constante. También necesitan un suelo bien drenado con una cantidad sustancial de nutrientes. Las frutas son generalmente jugosas. Para obtenerlas de esa manera, déle a la planta mucha agua durante la formación de la fruta, pero noNo mantenga la tierra empapada. Para un éxito seguro, seleccione variedades que sean nativas de su región, o aquellas que estén en su rango de resistencia. Si desea probar algunas especies exóticas, manténgalas en contenedores en el interior durante las estaciones frías.Hay muchas variedades enanas de cítricos que son perfectas como plantas de interior. No olvide fertilizar y tratar las plagas y las enfermedades fúngicas anualmente.
